Após participar da Festa do Peão de Barretos, Rafa Kalimann revelou que está passando por um período de burnout. A apresentadora disse que, após um mês repleto de compromissos e responsabilidades, sentiu uma redução na adrenalina e, consequentemente, teve dificuldade para reorganizar sua rotina.
Segundo o site do Dr. Drauzio Varella, a síndrome de burnout, também chamada de síndrome do esgotamento profissional, “é um distúrbio psíquico cuja principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes”.
Desabafo
Em seu desabafo, Rafa explicou que não fez a publicação como uma reclamação. Em vez disso, ela tratou o momento como um alerta sobre a necessidade de observar os próprios limites. “Esses stories não são uma queixa, longe disso, tá? É só para trazer como um sinal assim, de que como a nossa vida muda e como a gente precisa estar ligada em algumas coisas para isso não nos consumir”.
“Eu, depois de Barretos, entrei num burnoutzão, porque eu vim de um mês muito tumultuado, cheio de coisa, resolvendo muitas coisas. E aí, passou Barretos, abaixou a adrenalina e eu tive que fazer muita coisa. Eu fiquei perdida. E eu falei: ‘Meu Deus, para onde eu vou agora? Porque eu tenho muita coisa para resolver, tá tudo muito parado’. E eu não conseguia sair do lugar”, contou.
