Tico Santa Cruz, vocalista da banda Detonautas, voltou a falar sobre saúde mental nas redes sociais. Em uma publicação feita no Instagram nesta segunda-feira (12/10), o músico comentou a relação entre a alimentação e os períodos de ansiedade. Ele também revelou que tem enfrentado dificuldades para controlar o consumo de doces, situação que, segundo ele, tem afetado sua rotina.
Ao compartilhar a experiência com os seguidores, Tico contou que percebeu um aumento no peso e demonstrou preocupação com os possíveis impactos sobre as articulações e a coluna. O cantor afirmou que pretende retomar os cuidados com a alimentação e estabelecer novamente uma rotina mais disciplinada.
Cantor relata dificuldade para controlar o consumo de doces
“Estava comendo muito e comecei a sentir que meu peso começou a aumentar. Minha meta é manter entre 80 kg e 82 kg. Neste momento estou entre 83 kg e 84 kg. Pode não parecer, mas faz diferença para o joelho e para a coluna. Fora que sou viciado em açúcar e estou perdendo o controle por conta dos quadros de ansiedade! Vamos voltar com foco total”, escreveu o vocalista.
O desabafo ocorreu poucos dias depois de outra manifestação do músico sobre o tema. Na quinta-feira (8/10), Tico havia comentado a importância da prática esportiva para lidar com a ansiedade, reforçando o papel da atividade física em sua rotina de cuidados pessoais.
