Com a chegada de um novo ano, é natural sentir o impulso de renovar vários aspectos da vida. E por que não começar pela vida sexual? Seja em um relacionamento de longa data ou em uma nova fase, apimentar a intimidade pode trazer mais prazer, autoconfiança e conexão entre o casal. Às vezes, um pequeno ajuste pode fazer toda a diferença, transformando o dia a dia e criando formas de prazer.
A sexóloga e psicóloga Ana Paula Nascimento deu cinco dicas para apimentar a vida sexual em 2025. A expert levou em consideração tendências e práticas que podem ajudar a trazer mais diversão e intimidade para o relacionamento. As informações são do Metrópoles.
“Apimentar a vida sexual em 2025 pode envolver uma combinação de novas tecnologias, comunicação aberta, exploração e aprendizado contínuo. O importante é que ambos os parceiros se sintam confortáveis e dispostos a experimentar e se conectar de maneira mais profunda”, diz Ana Paula.
Uso de tecnologias
Uma das sugestões da sexóloga é investir em brinquedos sexuais que podem ser controlados por aplicativos. “Muitos permitem que você ou seu parceiro ajuste as configurações remotamente, mesmo à distância.”
Outra dica é apostar em experiências de realidade virtual que podem oferecer cenários eróticos imersivos, aumentando a excitação e a fantasia.
Novas posições e locais
Segundo a profissional, experimentar novas posições e locais pode ser uma ótima estratégia para renovar a intimidade. Existem diversos recursos disponíveis, como livros e vídeos, para oferecer inspiração.
Ambiente sensual
Investir em iluminação e música pode ajudar a aumentar a intimidade e o desejo. Para isso, Ana Paula recomenda usar luzes suaves e criar uma playlist sensual. Vale também apostar em óleos essenciais, velas aromáticas e massagens como uma ótima maneira de criar conexão.
Jogos e desafios
De acordo com a psicosexóloga Ana Paula, há diversos jogos projetados para casais que podem ajudar a quebrar o gelo e introduzir novas atividades sexuais de forma divertida.
Comunicação aberta
A honestidade na comunicação possibilita a exploração de fantasias e desejos sexuais, além de resolver conflitos que possam surgir. Por isso, conversar sobre o que funciona e o que não funciona durante os momentos íntimos é uma possibilidade para apimentar a vida sexual no próximo ano.
