Em suas redes sociais, Sabrina Sato sempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de 29 milhões de seguidores.
Na última segunda-feira, dia 13 de julho, a apresentadora usou o seu Instagram Stories para comentar sobre seu diagnóstico de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).
“Quero conversar com vocês sobre uma coisa que faz parte da minha vida há muitos anos e eu falo pouco sobre isso. Hoje é o dia mundial da conscientização do TDAH. E eu tenho TDAH, eu recebi o diagnóstico no começo da adolescência, e hoje eu convivo super bem com isso, mas nem sempre foi assim. Eu tive muita sorte de ter uma família que me acolheu, meus pais são psicólogos e me ajudaram. Eu também fiz o tratamento, que mudou tudo na minha vida”, começou ela.
Autoconhecimento
Em seguida, a famosa falou da importância do autoconhecimento.
“Mas teve uma coisa que mudou tudo, que foi o autoconhecimento. Quando você entende como a sua cabeça funciona, você para de brigar com ela o tempo todo. Você aprende a criar estratégias para se organizar, respeitar seus limites. Muita gente acha que TDAH é só ser distraído ou agitado, mas não é só isso. É esquecer as coisas, começar mil tarefas e não terminar nenhuma, perder o foco direto. E sabe o que é mais triste? Muita gente passa anos achando que é preguiçosa, que é desorganizada ou incapaz, quando na verdade precisa de informação e ajuda. Não tenha vergonha de procurar ajuda. O TDAH faz parte de quem eu sou, mas ele não me limita”, concluiu.
