Cristiano Ronaldo voltou a atrair atenção fora dos gramados ao publicar uma foto exibindo a forma física nas redes sociais, após uma sessão de sauna, em publicação feita nesta sexta-feira, em local não especificado (19/12). Aos 40 anos, o atacante português reforçou a dedicação ao cuidado corporal mesmo em fase avançada da carreira. As informações são do Metrópoles.
A imagem foi divulgada pouco depois de um período de recuperação e veio acompanhada de um comentário curto e descontraído. Na legenda, o jogador escreveu: “Depois da sauna”.
Rotina física ajuda a explicar desempenho mantido ao longo dos anos
Ao longo de 2025, Cristiano Ronaldo revelou que sua idade metabólica é de 28,7 anos, indicador usado para avaliar o funcionamento do organismo. O dado costuma ser citado como um dos fatores que explicam o alto nível físico mantido pelo atleta às vésperas de completar 41 anos, em fevereiro.
A diferença entre a idade cronológica e os índices corporais é atribuída a uma rotina rigorosa, que inclui treinos específicos, foco em recuperação muscular e alimentação controlada. Parte desse processo costuma ser compartilhada pelo próprio jogador com seus seguidores.
Paralelamente à repercussão da publicação, o atacante se prepara para a retomada dos compromissos oficiais do Al Nassr. Após quase um mês sem partidas, a equipe volta a campo no dia 24 de dezembro, em duelo contra o Al Zawra’a, pela Copa AFC 2.
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