O cantor Zé Felipe abriu o coração ao falar sobre os desafios que enfrentou com a saúde mental nos últimos meses. Aos 27 anos, o artista contou que viveu crises de ansiedade intensas e admitiu ter recorrido ao uso exagerado de remédios como forma de lidar com o que estava sentindo.
Durante o relato, ele descreveu o quanto o consumo de medicamentos saiu do controle. “Eu passei por umas… Tive crise de ansiedade. Estava muito viciado em remédio. Então, tomava, sei lá, dez comprimidos para dormir, mais 35 gotas de um outro”, revelou.
Segundo o cantor, um episódio específico serviu como ponto de virada. Após ingerir uma grande quantidade de medicamentos, ele percebeu que precisava mudar a forma como estava lidando com sua saúde. “Falei: ‘meu Deus, velho’. Fui para a cama e dormi. No dia, acordei e falei: ‘Meu Deus, eu tenho três filhos, o que estou fazendo da minha vida?’”, contou.
Zé Felipe também reconheceu que o uso dos remédios era, na verdade, uma tentativa de escapar de emoções difíceis. “Entendi que era uma fuga. Estava tomando esse tanto de remédio para dormir, às vezes à tarde, para fugir de uma realidade e tentar mascarar uma coisa que eu estava sentindo”, admitiu.
Primeira crise aconteceu durante voo após show
O artista relembrou que a primeira crise de ansiedade ocorreu durante um voo noturno, logo após uma apresentação em Belo Horizonte. Ele descreveu a sensação de medo e os sintomas físicos que surgiram naquele momento.
“Parecia que eu tinha corrido uma maratona. Eu falei: ‘Meu Deus, será que eu vou morrer aqui dentro desse avião?’. A mão suando. Fiquei quietinho, sem entender nada”, relatou.
As declarações foram feitas durante participação no podcast Podcats, comandado por Camila Loures e Mari Menezes.
Busca por ajuda profissional trouxe mudanças
Após o susto, o cantor decidiu procurar ajuda especializada. Ele contou que iniciou acompanhamento com psiquiatra e psicólogo e passou por exames que indicaram alterações no organismo, como baixos níveis de vitamina D e cortisol elevado.
“O homem, às vezes, tem preconceito com terapia e preconceito de ir a um psiquiatra. Eu falo: eu vou a um psiquiatra. A terapia é maravilhosa, mano”, afirmou.
Além do tratamento médico, ele incluiu exercícios físicos na rotina como estratégia para controlar a ansiedade e melhorar o bem-estar.
Problemas hormonais também afetaram sua rotina
Outro ponto citado pelo artista foi a queda significativa nos níveis hormonais, que afetou diretamente sua disposição no dia a dia e nos palcos. “O meu nível chegou a 100. Se falassem que eu estava bonito, eu chorava. Não tinha energia pra fazer o show, pra nada”, lembrou.
Ele acredita que o uso excessivo de medicamentos teve relação com essa situação. “Começa a dar pedra no peito. É uma desgraça. Mas eu acho que o que me lascou, que fez tudo abaixar, foi a quantidade de remédio. Estava tomando muito remédio. Nossa, muito remédio. Remédio pra agitar, remédio pra dormir, remédio pra acordar, remédio pra piscar…”, disse.
Atualmente, Zé Felipe afirma que não faz mais uso de medicamentos e segue focado em cuidar da saúde mental e física.
