Um vídeo que está se espalhando rapidamente nas redes sociais exibe uma sessão de musculação que quase resultou em tragédia. As imagens mostram o instante em que um jovem perde o controle ao realizar o supino, também chamado de press de banca, e fica totalmente prensado sob o peso da barra, incapaz de respirar ou se mover. Blog de notícias.
Ação imediata
Durante os momentos mais críticos, as pessoas que estavam na academia reconhecem a seriedade da situação e se apressam para levantar a barra. A ação imediata previne consequências mais sérias e possibilita a remoção do praticante do equipamento.
O flagrante impressionou milhares de internautas e voltou a chamar atenção para os risc0s de realizar exercícios com cargas elevadas sem os cuidados adequados.
Especialistas em treinamento costumam recomendar que exercícios como o supino sejam feitos com a presença de um acompanhante ou utilizando equipamentos de segurança, principalmente quando há tentativa de levantar grandes cargas.
