Ana Castela voltou a chamar atenção nas redes sociais, mas desta vez não foi por causa da música ou da vida amorosa. A cantora apareceu treinando na academia e surpreendeu os seguidores ao exibir um físico mais musculoso e definido durante um exercício para os braços.
O vídeo rapidamente ganhou repercussão nas redes sociais, principalmente pela definição dos braços da artista. Entre os comentários, fãs destacaram a transformação física da cantora. “Ela meteu o shape mesmo”, escreveu um internauta. Outro brincou: “O bíceps dela é maior que o meu”.
A mudança faz parte de uma rotina de treinos que Ana mantém há meses. Segundo o personal trainer André Perez, a sertaneja chegou a treinar seis ou sete vezes por semana e passou a realizar exercícios divididos por grupos musculares.
Cantora ganhou massa muscular
A rotina inclui treinos para membros superiores, quadríceps, adutores, glúteos, posteriores e panturrilhas. Com a combinação de exercícios e mudanças na alimentação, Ana teria perdido gordura e conquistado cerca de 5 kg de massa magra.
O profissional também afirmou que a cantora não utiliza anabolizantes. Segundo ele, além dos possíveis impactos à saúde, substâncias hormonais poderiam prejudicar a voz da artista.
A transformação de Ana Castela tem chamado atenção justamente por mostrar uma fase mais focada em condicionamento físico e ganho de massa muscular. Nas redes, o resultado já rendeu elogios e comentários sobre o chamado “shape” da Boiadeira.
