No começo do mês, o ator Silvero Pereira, que está fazendo sucesso com o filme ‘Maníaco do Parque’, revelou aos seguidores no Instagram que recebeu um diagnóstico de hipertensão arterial. Para tratar a condição, o ator informou que buscou o auxílio de sua nutricionista para retomar hábitos alimentares saudáveis.
“Desafio iniciado com minha nutricionista incrível de Fortaleza @fernandamoreiranutri. Para além de não estar confortável com meu corpo, fui diagnosticado com hipertensão, e precisei retornar aos cuidados da nutricionista com o objetivo de melhorar minha alimentação e, consequentemente, tomar mais cuidado com minha saúde”, explicou.
“Nos próximos 20 dias, o objetivo é perder 4 kg apenas com alimentação, exercícios diários e muita disciplina. Vou compartilhando com vocês os resultados. E você? Tá de olho na comida e na sua saúde?”, questionou Silvero Pereira.
Durante o vídeo, o artista contou o processo de mudança. “É fato que não existe um corpo ideal. O importante é você se sentir à vontade com você mesmo e, principalmente, cuidar da sua saúde. Em 2017, eu fiz uma reeducação alimentar e por meio de exercícios eu consegui chegar nesse corpo. Tudo isso apenas com reeducação alimentar e os cuidados da Fernanda Moreira, que é a minha nutricionista em Fortaleza. Agora, com 42 anos, eu fui diagnosticado como hipertenso. Isso acontece com 1 a cada 4 brasileiros. Eu estou um pouco acima do meu peso e, para além disso, existe uma questão genética também, então eu recorri novamente à minha nutricionista maravilhosa.”
O que é hipertensão arterial?
A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição crônica em que a pressão nas artérias fica constantemente elevada, frequentemente igual ou acima de 140/90 mmHg. Essa doença é uma das principais causas de problemas cardiovasculares, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC), e também está associada a doenças renais e insuficiência cardíaca.
A hipertensão arterial é silenciosa, pois muitas vezes não apresenta sintomas evidentes, o que dificulta seu diagnóstico precoce. Entre os fatores de risco estão o sedentarismo, a alimentação rica em sódio, o consumo excessivo de álcool, o tabagismo, o estresse e a predisposição genética.
Estima-se que aproximadamente 30% da população adulta no Brasil seja hipertensa, o que equivale a cerca de 38 milhões de pessoas. A prevalência aumenta com a idade: mais da metade dos brasileiros com mais de 60 anos vive com a condição.
