A influenciadora digital e dançarina Thais Carla usou suas redes sociais para compartilhar um desabafo sobre sua adaptação quatro meses após ter realizado uma cirurgia bariátrica. Durante um jantar ao lado do marido, Israel Reis, ela contou que ainda enfrenta dificuldades para se alimentar normalmente e que precisa comer de forma mais lenta e em pequenas quantidades.
Em vídeos publicados, Thais mostrou seu prato e comentou a limitação alimentar que enfrenta desde a cirurgia. “Dificuldade de um bariátrico. Faz quatro meses que fiz a bariátrica… um prato delicioso, lindo, mas eu só consigo comer um pouquinho. Eu nem toquei no arroz. Tem que comer bem devagarzinho para não se engasgar. Pelo menos comigo acontece isso. Está tudo delicioso, mas é só ‘beliscadinha'”, afirmou a influenciadora, destacando que costuma priorizar as proteínas durante as refeições.
Adaptação e mudanças no estilo de vida
O procedimento foi realizado em abril e marcou uma etapa importante da trajetória de Thais, que já havia eliminado 30 quilos antes da cirurgia por meio da prática de exercícios físicos e de uma alimentação mais equilibrada. Em entrevista concedida ao Gshow, ela relembrou os maiores desafios enfrentados nesse processo. “O mais difícil foi lutar contra a ansiedade e a pressão pelos resultados. Aprendi a respeitar o meu corpo, meu tempo e não me comparar com outras pessoas. E ainda a lidar com a insegurança de não conseguir”, disse Thais.
Apesar das dificuldades, a influenciadora ressaltou que seu foco nunca foi apenas a perda de peso, mas sim a melhoria da saúde e da disposição no dia a dia. “Mais do que o número na balança, o que me deixa feliz é ver a minha saúde e disposição melhorando a cada dia. Já eliminei 60 quilos. Minha meta nunca foi um peso específico, e sim ganhar qualidade de vida. É ter saúde e me sentir bem comigo. O número é apenas uma consequência”, afirmou.
Nova rotina alimentar
Em outra conversa com o Gshow, Thais explicou que precisou reformular completamente sua relação com a comida. Ela revelou que agora se alimenta em porções menores e de maneira mais equilibrada, com prioridade para proteínas, legumes e frutas. Para a influenciadora, o processo também envolveu reaprender a mastigar, transformando as refeições em momentos de autocuidado.
Entre as mudanças, Thais contou que passou a gostar de alimentos que antes não faziam parte do seu dia a dia, como abobrinha, ovo cozido e peixe, que agora prepara de diferentes formas. “A minha alimentação mudou. Hoje como porções menores, mais equilibradas e com muito mais atenção ao que meu corpo precisa. É como se eu nascesse de novo”, declarou.
Ela completou lembrando que abrir mão de alguns hábitos foi difícil, mas também trouxe descobertas positivas. “O mais difícil foi deixar de tomar café com açúcar e bebida alcoólica. Mas, também, tive boas surpresas: comecei a gostar de alimentos que antes eu nem ligava, como abobrinha, ovo cozido (risos) e até peixe, que agora faço de várias formas, adoro!”, contou Thais.
