A influenciadora digital e musa fitness Juju Salimeni anunciou, na terça-feira, 17, que precisou cancelar seus compromissos profissionais após sofrer uma crise de pânico e ansiedade durante um treino. A assessoria de comunicação da musa confirmou que ela procurou ajuda médica e foi diagnosticada com a Síndrome de Burnout.
O que é a Síndrome de Burnout?
Juju Salimeni, conhecida pelo ritmo de trabalho intenso, relatou que “provavelmente está com burnout” e explicou que vive sob pressão constante, sem férias ou tempo livre. Ela destacou o cansaço mental e físico acumulado por anos de dedicação intensa às redes sociais, compromissos profissionais e gravações.
“Eu não tenho férias, não tenho fim de semana, não tenho um dia livre que possa ficar longe das redes sociais. Me preocupo 24 horas por dia com os compromissos, com as postagens, com as gravações, com os conteúdos”, contou Juju.
A síndrome, também conhecida como Esgotamento Profissional, é um distúrbio psíquico desencadeado por excesso de trabalho, resultando em estresse emocional, ansiedade e cansaço extremo. A modelo afirmou que decidiu dar um tempo em sua agenda profissional e que, para o próximo ano, pretende diminuir seu ritmo.
Sintomas e causas da Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout é caracterizada pela tensão emocional e pelo desgaste físico e psicológico devido a condições de trabalho excessivas e desafiadoras. Profissionais que vivem sob pressão constante, como médicos, enfermeiros, professores e jornalistas, são mais suscetíveis a essa síndrome.
De acordo com o Ministério da Saúde, a síndrome pode se desenvolver quando os profissionais enfrentam objetivos de trabalho difíceis e se sentem incapazes de cumpri-los. Em casos mais graves, pode resultar em depressão profunda.
Diagnóstico e tratamento
O diagnóstico é clínico e envolve uma análise da história de vida do paciente e seu envolvimento com o trabalho. A psicoterapia e o uso de antidepressivos são os principais tratamentos para a Síndrome de Burnout. Além disso, a prática de atividade física regular e exercícios de relaxamento são recomendados para aliviar os sintomas.
